Sveikata. Pilates bei pasivaikščiojimų gryname ore nauda sveikatai

Pilates treniruotės vis labiau populiarėja pasaulyje. Jos padeda ne tik dailinti kūno linijas, bet ir stiprina nugaros raumenis. Treniruočių namų „Body Lounge“ pilates trenerė Svetlana Stankevičienė pasakoja apie pilates atsiradimo istoriją, naudą sveikatai bei skirtumus nuo kalanetikos. Reportaže taip sužinosite, kuo yra naudingi sveikatai pasivaikščiojimai gryname ore.

SUSIJĘ VIDEO

Raktiniai žodžiai

Konkursas, Pilates, Joga, Ajurveda, Kalanetika, Grynas oras