Sveikata. Omega – 3 riebiųjų rūgščių gausu ne tik žuvyse

Apie omega – 3 riebiąsias rūgštis kalbama daug ir dažnai. Daugelis žmonių net neabejoja jų nauda organizmui. Tačiau ar tikrai žinome, kas yra šios plika akimi nematomos dalelės ir kodėl jos tokios svarbios žmogui?

SUSIJĘ VIDEO

Raktiniai žodžiai

Omega-3, Omega 3, Žuvis, Riebiosios rūgštys, Žuvų taukai, Maisto kokybė, Regėjimas, Širdis