Sveikata. Maisto kokybinė vertė

Beveik ketvirtadalis Lietuvos šeimų negauna užtektinai maistinių medžiagų tam, kad jų organizmai galėtų funkcionuoti sveikai. Visų reikalingų vitaminų ir mineralinių medžiagų galėtume gauti iš subalansuotos mitybos, tačiau tik nedidėlė dalis žmonių prisipažįsta, jog domisi tuo, ką valgo. Kaip maitintis, kad maistas būtų mūsų draugu, o ne priešu – ligų ir nutukimo priežastimi?

SUSIJĘ VIDEO

Raktiniai žodžiai

Maistas, Maisto kokybė, Maisto papildai, Nutukimas