Sveikata. Kaip pradėti judėti?

Nejudrumas pasaulyje pražudo ne mažiau žmonių nei rūkymas. O kėdės, mat ant jų praleidžiame daugiausia laiko nejudėdami, vadinamos tyliosiomis žudikėmis. Todėl šiandien apie tai, kaip pakilti nuo kėdės, kaip išsiropšti iš patogios sofutės ir kaip ištarti „ne“ nejudriam gyvenimo būdui. O viso to šįkart mus mokys kinezeterapeutė, trenerė, sveikos gyvensenos propoguotoja Sonata Martutaitienė.